La postura no es una posición fija o rígida, dado que la caída de nuestro peso hacia la tierra y la resistencia que oponemos a ello para no desplomarnos ante la gravedad, genera una tensión de fuerzas constante que se traduce en micromovimientos y ajustes, aún en la quietud.
Tampoco se puede trabajar en pos de una postura ideal, como una forma a la cual todos tenemos que llegar. Cada persona está en una situación particular respecto de su estructura ósea, muscular, y debe orientar el entrenamiento partiendo de esta base y no de una idea abstracta.
Cada vez que trabajamos para alinear, en realidad estamos direccionando las fuerzas que salen/entran de nuestro cuerpo, oponiéndolas y tensionándolas más; que es lo evita que nos aplastemos colapsando vértebras, articulaciones.
